Apfelessig während der Stoffwechsel Kur
Apfelessig ist kein herkömmlicher Essig. Der aus reifen Äpfeln hergestellte Essig ist gleichzeitig Lebensmittel und Hausmittel. Seit Langem werden der Essigsäure positive Eigenschaften zugeschrieben. In Kombination mit den im Apfel enthaltenen Vitaminen und Mineralien kann eine Stoffwechsel Kur mit Apfelessig die Verdauung positiv unterstützen und dazu beitragen, dass Mahlzeiten besser verwertet werden.
Welche Bedeutung hat Apfelessig für Stoffwechsel?
Äpfel sollten bei einer gesunden Ernährungsweise regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Die aromatischen Früchte enthalten viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, aber nur wenige Kalorien. Schon in der Antike war der aus Äpfeln hergestellte Obstessig im Haushalt als Mittel für verschiedene Zwecke bekannt. Welchen Einfluss hat Apfelessig für Stoffwechsel? Als Kur eingesetzt kann der Essig aus Äpfeln den Stoffwechsel unterstützen. Während einer Stoffwechsel Kur wird meistens für mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet. In dieser Zeit wird vor allem verdünnter Essig aus Äpfeln getrunken, da dieser dem Körper beim Entschlacken helfen kann. Den gleichen Effekt können auch Kapseln und Tabletten, die Apfelessig in konzentrierter Form enthalten, haben. Häufig werden Nahrungsergänzungen, die entweder aus Tabletten oder Kapseln bestehen, angewendet, weil dies besonders bequem ist.
Warum wird bei einer Stoffwechsel Kur viel Flüssigkeit getrunken?
Durch Apfelessig kann der Stoffwechsel angekurbelt werden, während gleichzeitig der Appetit gedämpft werden kann. Arbeitet die Verdauung auf Hochtouren, kann dies einen positiven Effekt auf das Gewicht haben. Ähnlich wie bei anderen Diäten wird bei einer Stoffwechsel Kur vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser, dem ein Esslöffel Apfelessig hinzugegeben wird, getrunken. Durch die Flüssigkeitsaufnahme vor dem Essen wird ein eventueller Flüssigkeitsmangel ausgeglichen. Das getrunkene Wasser füllt den Magen, sodass das Sättigungsgefühl früher einsetzt. Wer den Geschmack des säuerlichen Obstessigs nicht mag, kann eine Nahrungsergänzung mit Tabletten oder Kapseln als Alternative in Betracht ziehen.
Welchen Effekt hat Apfelessig für Stoffwechsel?
Eine Stoffwechsel Kur kann je nach Bedarf jederzeit durchgeführt werden. Wie lange dauert eine kurmäßige Anwendung? Eine Kur für den Stoffwechsel kann von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen dauern. Oft beginnt eine Stoffwechsel Kur mit ein oder zwei Einstiegstagen. Dabei wird die Nahrungsaufnahme schrittweise reduziert. Da Flüssigkeit für einen normalen Stoffwechsel sehr wichtig ist, sollte darauf geachtet werden, genügend Wasser zu trinken. Welchen Effekt hat Apfelessig für Stoffwechsel? Die im Obstessig enthaltene Essigsäure kann die Fettverbrennung unterstützen. Dies kann dazu beitragen, dass Kalorien vom Körper schneller abgebaut werden. Dabei macht es keinen Unterschied, ob Apfelessig für Stoffwechsel in verdünnter Form als Getränk oder als Nahrungsergänzung mit Kapseln und Tabletten zum Einsatz kommen. Die Anwendung erfolgt meist mit Wasser, das wahlweise kalt oder lauwarm getrunken wird. Wird Apfelessig für Stoffwechsel verwendet, sollte die Ernährung möglichst magenschonend und leicht verdaulich sein. Bei einem gesunden Stoffwechsel wird die Nahrung schnell verstoffwechselt, damit die Zellen rasch mit wichtigen Nährstoffen und Enzymen versorgt werden. Wie schnell der Stoffwechsel arbeitet, hängt vom Alter, Geschlecht und von der Ernährungsweise ab. Apfelessig in konzertierter Form werden positive Eigenschaften zugeschrieben. Eine gesunde Ernährung können Nahrungsergänzungen mit Tabletten und Kapseln jedoch nicht ersetzen.
